De Stress Podcast
By Timo Hans
De Stress PodcastMay 31, 2023
Aflevering #7 - Waar maken we het grote verschil?
Mag iemand die gisteren verdronken is morgen iemand redden uit het water? Tuurlijk niet! Toch doen we het! Leer in deze aflevering hoe we zijn gekomen aan de huidige stresscultuur binnen bedrijven en hoe we deze veranderen naar een cultuur waar iedereen baat bij heeft.
Aflevering #6 - Stress is niet mentaal.
Kun je dat wel zeggen? 'Stress is niet mentaal'. Luister maar eens naar de context van deze uitspraak in aflevering #6 met inzichten die je relatie met stress voor altijd kunnen bepalen.
Aflevering #5 - Tien jaar levenservaring in één jaar tijd.
Kan dat? Tien jaar levenservaring winnen in één jaar tijd? Ik heb het gedaan! En dan wel met de inzichten die ik deel in deze podcast!
Aflevering #4 - Wat we evolutionair vergeten zijn.
Wat leer je tijdens stress lezingen en workshops? Door stress ga je vechten, vluchten of bevriezen. Dat we met het verspreiden van deze kennis een hele mooie kans laten liggen vergeten we dan vaak... Welke kans? Je leert het tijdens alweer de vierde aflevering!
Aflevering #3 - Van rationeel naar gevoel.
Door stress raken we verder weg van ons gevoel. Hoe blijf je tijdens een stressvolle periode dicht bij je gevoel? En wat kun je hier concreet aan doen? Je leert het tijdens aflevering #3!
Aflevering #2 - Doen of stress niet bestaat.
Waarom is 'doen of stress niet bestaat' een hele krachtige optie. En hoe ziet dat er dan uit? Welke tools kun je inzetten om je stress al binnen 4 weken significant te verminderen? Dat en meer tijdens deze tweede podcast aflevering!
Aflevering #1 - Wat we doen werkt niet.
Tijdens de eerste aflevering leer je de drie belangrijkste inzichten die je nodig hebt voor een klachtenvrij bestaan en een positieve relatie met stress.